Beschrijving
Bijna iedereen heeft tegenwoordig wel eens last van stress, in lichte of in ernstige mate: spanning, een opgejaagd gevoel, een gevoel van ‘ik kan het niet meer aan’, thuis of op het werk. Hoe stress ontstaat, hoe het tot uiting komt en vooral: wat u er aan kunt doen, bij uzelf en bij anderen, wordt in dit boekje uitgelegd. Het bevat een aantal programma’s met behulp waarvan de lezer zelf aan zijn probleem kan werken.
Jan Schouten
Engels
e-book
Werk en loopbaan
Direct leverbaar
Uitgeverij Thema
2010-06-24T00:00:00+02:00
stress
burn-out
overspannen
Bijna iedereen heeft tegenwoordig wel eens last van stress, in lichte of in ernstige mate: spanning, een opgejaagd gevoel, een gevoel van -ik kan het niet meer aan’, thuis of op het werk. Hoe stress ontstaat, hoe het tot uiting komt en vooral: wat u er aan kunt doen, bij uzelf en bij anderen, wordt in dit boekje uitgelegd. Het bevat een aantal programma’s met behulp waarvan de lezer zelf aan zijn probleem kan werken.
Bijna iedereen heeft tegenwoordig wel eens last van stress, in lichte of in ernstige mate: spanning, een opgejaagd gevoel, een gevoel van -ik kan het niet meer aan’, thuis of op het werk. Hoe stress ontstaat, hoe het tot uiting komt en vooral: wat u er aan kunt doen, bij uzelf en bij anderen, wordt in dit boekje uitgelegd. Het bevat een aantal programma’s met behulp waarvan de lezer zelf aan zijn probleem kan werken.
Bijna iedereen heeft tegenwoordig wel eens last van stress, in lichte of in ernstige mate: spanning, een opgejaagd gevoel, een gevoel van -ik kan het niet meer aan’, thuis of op het werk. Hoe stress ontstaat, hoe het tot uiting komt en vooral: wat u er aan kunt doen, bij uzelf en bij anderen, wordt in dit boekje uitgelegd. Het bevat een aantal programma’s met behulp waarvan de lezer zelf aan zijn probleem kan werken.
